芝士培根鸡肉卷加盟

配料盐少许，白胡椒粉少许，橄榄油少许，凉拌醋少许，糖少量，现磨黑胡椒少许，植物油一碗，面粉半碗，鸡蛋一个，面包糠适当

做法

1肉卷材料，鸡胸肉洗干净，培根芝士片备用

2鸡胸肉切一片薄片，然后用刀拍松，拍大，加入少许盐，白胡椒粉腌制十五分钟左右

3西兰花切小朵，荷兰豆摘边，圣女果和甜椒用盐水清洗干净切小块，同时取个圣女果一小多西兰花一小块甜椒切碎，在步骤8后需要用到

4锅里开水，滴入几滴油，放入西兰花和荷兰豆焯水断生捞出放凉

5用适当凉拌醋，拇指和食指捏少许糖，再捏一点点盐，加入一点点橄榄油，拌均匀，倒入除生菜以外的鲜蔬里，拌均匀

6拌均匀后加入洗干净的生菜，无需拌，上桌前再拌一下就好，以免生菜坍塌出水

7培根略煎香，然后取煎香的一段培根切碎，撒入凉拌菜中

8腌好的鸡肉片铺在保鲜膜上，撒一些碎蔬菜

9在鸡肉上铺一层培根，再撒一点碎蔬菜

10铺上芝士片，再撒上碎蔬菜，

11然后卷成卷，用保鲜膜包着压实一点后拿开保鲜膜即可定型

12锅里热油，鸡肉卷先粘一层面粉

13然后裹一层蛋液

14接着裹粘上面包糠，放入直5－6成热的油中炸

15油温不可过高，以免芝士从两端爆出，炸的时候，假如油少，要翻面

16炸至盐水金黄的时候捞出放在吸油纸上吸走多余油份

17吃的时候，沙律轻轻第三拌均匀，夹入碟中，在沙律上磨入少许黑胡椒碎，然后把鸡肉卷切段，摆在沙律旁边即可。

小知识

1培根可以用火腿取代，假如不想用培根火腿这类腌制食材，可以煎一层蛋皮取代，颜色更好看。

2沙律中的酱料也可以用意大利黑醋加少许红酒和橄榄油取代，但这个凉拌醋的配方一点儿不赖，特别清爽，生菜后下，以防腌制过久会坍塌出水

3油炸的时候，油温不要太高，以免芝士爆出，一般炸个5分钟左右就能了，鸡肉非常薄，比较容易熟

4切的时候最要主义，刀必须要非常锋利，要么切出来的切面不好看，下刀的时候别磨磨唧唧，一刀下去就好，我磨蹭了不少时间，芝士被从两端寄出了部分！

5建议炸前切好段，裹料再炸，如此吃的时候看见芝士流出来更美妙！

6番茄花是用到在番茄上轻轻划几刀，然后放入开水大全浸一下捞出，掀起皮即成，非常简单。