用料
2杯加州无籽葡萄，所有两半
2个成熟的芒果，去皮，去核，切成方块
1/4杯切碎的洋葱
2大汤匙切碎的新鲜芫荽叶
2大汤匙新鲜的酸橙汁
1份墨西哥胡椒，去籽切碎
1/2茶匙盐
做法
将所有用料放在一个大碗内充分搅拌，用保鲜膜封好放入冰箱待用。
食用建议
做小吃食用时，可加入玉米片，也可与烤鸡烤鱼或烤猪肉同食。
营养剖析
每份含66卡路里，蛋白质1克，脂肪 1克 ，碳水化合物17克，无胆固醇，纤维素1.5克，钠148毫克
  点击图片查看原图 |
|
用料
2杯加州无籽葡萄，所有两半
2个成熟的芒果，去皮，去核，切成方块
1/4杯切碎的洋葱
2大汤匙切碎的新鲜芫荽叶
2大汤匙新鲜的酸橙汁
1份墨西哥胡椒，去籽切碎
1/2茶匙盐
做法
将所有用料放在一个大碗内充分搅拌，用保鲜膜封好放入冰箱待用。
食用建议
做小吃食用时，可加入玉米片，也可与烤鸡烤鱼或烤猪肉同食。
营养剖析
每份含66卡路里，蛋白质1克，脂肪 1克 ，碳水化合物17克，无胆固醇，纤维素1.5克，钠148毫克
